中医养生
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2023/10/17 21:14:11
我和男友在一起十年了，可是，就在我们准备结婚的前一个月，发生了一件意想不到的事情。
那天，我无意间发现了男友的QQ资料里有一个叫啊呀呀的QQ号，觉得好玩，便查看了这个号码。她是一个沈阳的女孩，出于好奇，我以我男友好朋友的身份加了这个号码。天啊，想不到，我竟打开了潘多拉的盒子，我男友和这个女孩竟然有过一夜情！
我脑子里“嗡”地一声，整个人像要炸开了似的。我很矛盾，不知道是应该继续装做不知道，还是应该当面质问他。实际上，我根本就无法装做无动于衷。终于，我和他摊牌了。质问、争吵……后来，我们终于坐下来冷静地长谈一次。他认识到了自己的错误，觉得自责，他没有向我坦白就是因为自责。他说和那个女孩子之间根本谈不上感情，只是一时的冲动。
后来，我们冷静地想了很久，毕竟这是我们苦心经营十年的感情，我发现我们之间还是有爱的。其实我们每个人身上都有不足的地方。最后，我选择了原谅他。
表面上事情已经风平浪静，然而我内心的波澜却怎么也无法平复。每当和他在一起亲热的时候，我总会想着他和另外一个女孩也有过同样的行为。于是，我觉得恶心，我忍不住追问他和那个女孩的相关细节。刚开始，他还跟我说一些，可是我问得很细，他就很烦躁，对我发脾气。他说他根本不想再去想这些事情，可我还要逼着他去回忆，去想，他快要疯了！就这样，我们吵了好几次，两个人都已心力憔悴！但是，我无论如何也无法阻止自己不去想。
这样的事情，对好友、对家人都是不好说的，我只有一个人默默承受。我总是告诉自己，还是不要再瞎想了。有时候工作忙起来就会暂时忘记，可是只要一闲下来，我就不由自主地开始想。
准备步入婚姻殿堂的“准夫妻”在性方面遭遇意外，这确实让人无法接受。实际上，在得知男友和别的女孩有过一夜情之后，女主人公的处理方式还是比较冷静的。她仔细分析了各自的优缺点，并决定继续坚持苦心经营十年的感情。但是，接下来的相处中，男友曾经的行为在女孩心中却总是挥之不去。实际上，遇到这样的事情在一段时间内心里不舒服也是正常的，但是，这种经历却作为“扳机”引发出女主人公一系列的心理症状，如强迫询问、强迫性穷思竭虑和强迫想象。这种浮想联翩、思绪不断并非当事人自己所愿，她越想控制这种想法反倒越强烈。这是典型的强迫症的特点。在这里给这位女主人公提如下建议：
1、科学认识一夜情极其对家庭的影响。
性心理学家认为，撇开传统道德来谈，一夜情本身就具有“就性论性”和“互不纠缠”的特点。在生理上是把性放回到它原来的位置上去，顺其自然。从家庭的角度来看，则会造成情感危机，对配偶及子女带来危害。
2、明确自身需要，减轻不安全感。
出现了“意外”，双方应多交流和沟通，弄清当时两人的关系及他的处境和想法。若爱情仍然存在，就应彼此信任，感情不光是躯体上的接触，而应用心去感受，感情更是一辈子的栽培，尽管有时会遇到“雷雨”，但是经历过后方能“拨云见日”。
3、增强自信是根本。通过充实生活转移注意力，如增加文娱、体育和社交活动。如果焦虑仍不能缓解，则需要找心理医生进行调节。
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